Poro
El poro es rico en fibra y contiene vitaminas como la A, C y K, que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una piel saludable. También posee minerales como el hierro y el calcio, importantes para la salud ósea y la producción de glóbulos rojos.
Beneficios:
- Mejora la digestión
- Fortalece el sistema inmunológico
- Favorece la salud ósea
- Regula la presión arterial
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Poro
El poro es rico en fibra y contiene vitaminas como la A, C y K, que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y mantener una piel saludable. También posee minerales como el hierro y el calcio, importantes para la salud ósea y la producción de glóbulos rojos.
Beneficios:
- Mejora la digestión
- Fortalece el sistema inmunológico
- Favorece la salud ósea
- Regula la presión arterial
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