Ciruela

Las ciruelas son una excelente opción para una alimentación saludable. Con su alto contenido de calcio, potasio, cobre, zinc y vitaminas A, C y K, ofrecen beneficios nutricionales importantes. Su bajo contenido calórico, de solo 240 calorías por cada 100 gramos, las convierte en un snack saludable y delicioso. 

Beneficios:                                                                                                                                     

  • Combaten la anemia
  • Ayuda al sistema inmunológico
  • Acción antioxidante que combate los radicales libres
  • Previene y mejorar algunos trastornos intestinales
  • Diuréticas
  • Nos protegen ante enfermedades cardiovasculares
  • Buena visión y cuidado de los ojos
  • Evitan hipertensión
  • Depuran el hígado
  • Ayudan a la tos y la mucosidad
  • Buena salud del cabello y la piel
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Las ciruelas son una excelente opción para una alimentación saludable. Con su alto contenido de calcio, potasio, cobre, zinc y vitaminas A, C y K, ofrecen beneficios nutricionales importantes. Su bajo contenido calórico, de solo 240 calorías por cada 100 gramos, las convierte en un snack saludable y delicioso. 

Beneficios:                                                                                                                                     

  • Combaten la anemia
  • Ayuda al sistema inmunológico
  • Acción antioxidante que combate los radicales libres
  • Previene y mejorar algunos trastornos intestinales
  • Diuréticas
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