Berros
Los berros son ricos en antioxidantes como la vitamina C y betacarotenos, que fortalecen el sistema inmunológico y protegen la piel. También contienen calcio, hierro y vitamina K, esenciales para la salud ósea y la producción de glóbulos rojos. Contiene un bajo contenido calórico y un alto aporte de fibra.
Beneficios:
- Promueve la salud ósea
- Fortalece el sistema inmunológico
- Apoya la salud digestiva
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Berros
Los berros son ricos en antioxidantes como la vitamina C y betacarotenos, que fortalecen el sistema inmunológico y protegen la piel. También contienen calcio, hierro y vitamina K, esenciales para la salud ósea y la producción de glóbulos rojos. Contiene un bajo contenido calórico y un alto aporte de fibra.
Beneficios:
- Promueve la salud ósea
- Fortalece el sistema inmunológico
- Apoya la salud digestiva
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