Apio

Apio es un vegetal saciante, dietético y diurético. Además, es rico en vitamina B y K, ácido fólico y minerales como el potasio, magnesio, calcio, sodio y hierro. Contiene nutrientes como polifenoles, flavonoides y taninos, que tienen propiedades antioxidantes. También contiene apigenina, que promueve la salud cardíaca.

Beneficios:                                                                                                                                     

  • Previene enfermedades cardiovasculares
  • Protege el hígado
  • Ayuda a combatir la artritis

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Apio es un vegetal saciante, dietético y diurético. Además, es rico en vitamina B y K, ácido fólico y minerales como el potasio, magnesio, calcio, sodio y hierro. Contiene nutrientes como polifenoles, flavonoides y taninos, que tienen propiedades antioxidantes. También contiene apigenina, que promueve la salud cardíaca.

Beneficios:                                                                                                                                     

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